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Le cadre

Pour un massage, le cadre et l'ambiance sont trés importants


Définir le cadre - L'environnement du massage
L'environnement - le cadre - est très important en massage. Il est nécessaire de créer un environnement relaxant dans lequel la personne pourra se détendre, faire le vide dans son esprit et libérer son stress de la journée, bref "décrocher".

L'endroit
Peu importe l'endroit dans lequel vous désirez faire votre massage. L'important est que ce soit une pièce accueillante et calme. Le bruit et les sources sonores extérieures sont nuisibles à un bon massage.

Un massage doit se faire dans une pièce où le massé se sent détendu et en confiance.

La température
La pièce doit être suffisamment chauffée, sauf pour les massages qui peuvent se faire sur la personne habillée comme le shiatsu et la relaxation coréenne.

Dans le cas des massages à l'huile, la pièce doit être chaude puisque la personne massée est dévêtue et que l'huile enduisant le corps accélère le refroidissement de la peau. Une température de l'ordre de 25-28°C est recommandée.

Lumière
L'éclairage ne doit pas être trop vif, un éclairage indirect ou encore une lumière tamisée fera l'affaire. Aussi, on peut utiliser des bougies, aromatisées ou non, comme éclairage secondaire.

Musique
C'est selon les personnes. Dans tous les cas, il faut toujours respecter la décision de la personne massée, n'oublions pas que c'est elle qui est à l'honneur. La plupart des gens préfèrent un fond de musique que le silence complet. Une musique douce peut être utile. Il existe de nombreuses musiques relaxantes et apaisantes : bruits de la nature (forêt, mer, animaux), musique spéciale massage, Reiki, etc. Ou n'importe quel CD que vous affectionnez.

Odeurs et arômes
Même remarque que pour la musique. Certaines personnes aiment, d'autres pas. Respecter le désir de la personne massée.

On peut utiliser des bougies arômatiques, faire brûler de l'encens, diffuser des parfums d'aromathérapie, etc.

Etat du masseur ou de la masseuse
Pouvez-vous détendre quelqu'un si vous êtes vous-même énervé ?

Pour commencer un massage, le masseur doit être détendu; son état de tension ou de stress se communiquera au massé.

Certain(e)s masseur(euse)s consacrent quelques minutes avant l'arrivée de la personne pour se relaxer, faire le vide en soi et se recentrer. Certain(e)s utilisent des techniques de méditation, de yoga, de sophrologie, de visualisation, etc., ou encore font une marche, boivent un verre d'eau, se lavent les mains et les bras à l'eau froide. A chacun ses petits "trucs".

Le masseur(euse) doit également avoir une hygiène irréprochable, une haleine agréable, les ongles coupés courts et, surtout, avoir les mains chaudes.




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